Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2022
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 40,80g | Prot: 38,49g | Glu: 152,30g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Quinoa Cooked. Dîner: Cucumber (Peeled), Olive Oil, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Ranch Salad Dressing, Barley (Cooked). Snacks/Autre: Sun Date California Medjool Dates, Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. plus...
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2303 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 33 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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