Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2022
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1641 kcal
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Gras: 25,63g | Prot: 46,53g | Glu: 214,05g.
Petit Déjeuner: Oat Bran (Uncooked), Oat Bran (Uncooked), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Déjeuner: Sour Dough Bread, Pickled Beets, S&W Black Beans. Dîner: Sour Dough Bread, Publix Garden Pasta Salad, Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens, Quinoa (Cooked). Snacks/Autre: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Plums. plus...
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2445 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 2 heures et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 28 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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