Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2022
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2045 kcal
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Gras: 94,38g | Prot: 174,59g | Glu: 119,41g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Vieve Protein Water. Déjeuner: Guacamole, Tesco Cooked Ham, Egg, By Sainsbury's Wholemeal Folded Flatbreads, Cherry Tomatoes, MuscleFood Liquid Egg White, Asda Spring Onions. Dîner: Nando's Macho Peas (Regular), McCain Crispy French Fries, Nando's Half Chicken Medium, Nando's 3 Chicken Wings. Snacks/Autre: Cadbury Twirl, Tyrrells Sweet & Salty Popcorn. plus...
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2970 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 11 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de amacdon8
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