Journal de elmarlamar, 13 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2014
105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2014:
693 kcal Gras: 23,71g | Prot: 78,17g | Glu: 45,41g.   Petit Déjeuner: Aldi Bacon, Lidl Kipfilet, Lidl Filet Americain Naturel. Dîner: Tropical Kokosmelk Light, Lidl Krulsla Melange, Blue Elephant Yellow Curry Paste, Koh Thai Red Curry Paste, Uien, AH Kipfiletblokjes, AH Gamba's Groot, Trawlic Wilde Zalmfilet, Pompoen. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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