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5.0%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2282 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 190,70g | Glu: 246,90g.
Petit Déjeuner: Little Debbie Iced Honey Buns, El Monterey Chicken, Rice & Beans Burritos, el monterey Egg, jalapeno & Cheese Breakfast Wrap (El Monterey). Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2408 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 3 heures, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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