Journal de auroraioanid, 13 sept. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2014

98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg. Reste à parcourir: 26,3 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2014:

1008 kcal

Gras: 87,58g | Prot: 34,05g | Glu: 39,78g. Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Extra Virgin Olive Oil, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Egg Yolk, Coffee. Déjeuner: Kroger Raw Almonds, Diamond of California Chopped Walnuts. Snacks/Autre: Hass Avocado, Fresh Lemon Juice. plus...

3397 kcal

Exercice: Shopping - 2 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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Commentaires

Nice drop!

13 sept. 14 par le membre: kattay


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