Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2022
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 66,40g | Glu: 131,93g.
Petit Déjeuner: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Valbreso Feta Feta Cheese, Egg White, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Dole Broccoli Slaw, Cabbage, Sour Dough Bread. Dîner: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Olive Oil, Quinoa (Cooked), Mixed Salad Greens, Salad Dressing. Snacks/Autre: Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cheribundi Tart Cherry Juice Light, Nectarines, Farm Stand Apple Cider Donut. plus...
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2401 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 13 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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