Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2022
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1364 kcal
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Gras: 36,86g | Prot: 82,78g | Glu: 187,61g.
Déjeuner: Ikan Kembung Balado, Kelor, Tahu, Nasi Putih. Dîner: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya, Jeruk Nipis, Beorganik Chia Seed, You C1000 Vitamin Mango, Nanas. plus...
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2667 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Ménage - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de herza putri
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