Journal de Rugayah W, 08 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2022
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1351 kcal Gras: 77,54g | Prot: 46,45g | Glu: 159,05g.   Dîner: Nanas, Nanas, ABC Saus Sambal, Pai Apel, Nasi Putih, KFC Paha Atas Extra Crispy, Meranti Bolu Gulung, Risoles, Sosro S-Tee. plus...
1815 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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