Journal de elaaleg, 08 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2022
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1258 kcal Gras: 27,99g | Prot: 45,13g | Glu: 206,99g.   Petit Déjeuner: Auchan Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Cukier, Lipton Herbata, Auchan Chałka. Déjeuner: Saga Herbata Owocowa, Biedronka Schab Pieczony, Salami, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Czerwona Papryka, Pomidory, Szczypiorek, Biedronka Chleb Fitness, Jajko Gotowane. Dîner: Bielmar Beskidzki Miks o Zmniejszonej Zawartosci Tluszczu, Hortex Jabłko Jagoda Mięta , Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko, Domowe Młode Ziemniaki. Snacks/Autre: McEnnedy Crispy Prawns, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe w Mocno Gorzkiej Czekoladzie 80%, Delisana Biszkopty Bezglutenowe, Cukier, Kawa z Mlekiem. plus...
820 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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