|
Zwei drei Tage nicht getrabt Zack 2 Kilo wieder drauf 😞
|
60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 79,86g | Prot: 123,58g | Glu: 123,03g.
Petit Déjeuner: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, REWE Mandeln Gehackt, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß. Déjeuner: Harry Protein Sandwich, Özyörem Salami, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dîner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Sriracha-Sauce, Olivenöl, Baktat Bulgur, Butter, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bllgltkn
|