Journal de olesyaalieva, 08 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2022
74 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1237 kcal Gras: 56,55g | Prot: 82,53g | Glu: 98,27g.   Petit Déjeuner: Сливы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Помидоры, Яичница. Déjeuner: Капуста Тушеная, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сметана , Картофельное Пюре, Оладьи из Кабачков, Сыр Российский, Кабачок Гриль, Котлета Домашняя. Snacks/Autre: Сливы, Сладень Печенье Имбирное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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