Journal de Famelia Shofria, 09 août 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022

83 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 23 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 août 2022:

1497 kcal

Gras: 51,99g | Prot: 92,53g | Glu: 157,65g. Petit Déjeuner: Sempol, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Autre: Sempol. plus...

2109 kcal

Exercice: Ratisser - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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Historique de poids de Famelia Shofria

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