Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2022
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103,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1650 kcal
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Gras: 39,40g | Prot: 141,21g | Glu: 185,72g.
Petit Déjeuner: Kanzi Appels, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Magere Yoghurt. Déjeuner: Lidl Peer, Bruine Boterham, Milbona Smeerkaas Naturel 20+. Dîner: Jumbo Flinterdunne Achterham, Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Protein Exclusive, AH Olijfolie Traditioneel, AH Basilicum, Knoflook, Lidl Walnoten, Parmezaanse Kaas, Tommies Snack Komkommer, Spinazie, Bosui of Lenteui, Lidl Kriel Aardappelen. Snacks/Autre: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. plus...
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3869 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 35 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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