Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022
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43 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1795 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 132,38g | Glu: 277,11g.
Petit Déjeuner: Prozis Burro di Mandorle 🥜, Gallette di Mais (Vivi Bene) 🌽, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pesca, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Orzo Soffiato, Noci Sgusciate, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Prugne, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Aia Albume. Déjeuner: Carosello o Cetriolo 🥒, Patate le Gustose (Pasta Gialla) 🥔, Biorì Pasta di Lenticchie, Insalata Mista Verde, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Martedì sugo, Fagiolini Verdi, Martedì albume e salmone. Dîner: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde, Aia Albume, Prozis Burro di Mandorle 🥜, Aglio, Petto di Pollo, Carne, Selex Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Melanzana. Snacks/Autre: Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini. plus...
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1458 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 32 minutes, Spinning - 34 minutes, Squats - 12 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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