Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022
|
72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 76,15g | Prot: 120,46g | Glu: 211,89g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай с Сахаром. Déjeuner: Мастерица Сырники с Изюмом, Чай Несладкий, Помидоры, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Макароны Отварные, Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dîner: Мастерица Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Куриная Грудка на Гриле, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, Чай Несладкий, Салат Оливье, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли. plus...
|
|
2684 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 13 minutes, Vélo d'appartement - 16 minutes, Vélo Elliptique - 16 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|