Journal de Maxdata, 09 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 39,52g | Prot: 32,45g | Glu: 214,24g.   Petit Déjeuner: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Kaffee. Déjeuner: Zwiebeln, Kohlrabi, Sellerie, Karotten, Bio Dinkelvollkornmehl, Butter, Wassermelone, REWE Bio Leinsamen Geschrotet. plus...
2882 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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