Journal de HaNeMe, 09 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1351 kcal Gras: 81,83g | Prot: 71,24g | Glu: 70,79g.   Petit Déjeuner: Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Menemen, Roka Marulu, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Dîner: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Spagetti. Snacks/Autre: Hafif Bira, Simbat Kabak Çekirdeği, Alpro Heidelbeere, Ceviz, Morga Paranusskerne. plus...
313 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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