|
70,70. -550грамм. Вчера я провела опыты с самой собой... В принципе результат на утро порадовал, похоже и правда надо менять временами процентовку БЖУ чтобы не "срываться" и чтобы вес не стоял на месте...
|
70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 79,65g | Prot: 115,18g | Glu: 194,54g.
Petit Déjeuner: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Запеканка с вишней, Магнит Сливки 10%. Déjeuner: Эклер, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Watermelon, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dîner: Watermelon, Cucumber (with Peel), Dried Prune, Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Круглое Лето Мексиканская Смесь. plus...
|
|
1766 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 38 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures et 28 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|