Journal de But1kEkaterina, 15 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2014
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2014:
575 kcal Gras: 23,95g | Prot: 54,03g | Glu: 39,38g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Déjeuner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Dîner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Домашняя Кухня Кунжут, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
1921 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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