Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2288 kcal
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Gras: 131,22g | Prot: 96,34g | Glu: 198,76g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Toasted Multigrain Bread, Yupik Organic pumpkin seeds, Frozen Blueberries, Banana. Déjeuner: Feature Foods Lunch Herring, Freybe Damn Hot Peperoni, Oatmeal, Watermelon. Dîner: Freybe Menonite Farmer Sausage, Spaghetti. Snacks/Autre: Oatmeal Cookies, Tea Unsweetened, Beef Jerky, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Cheddar Cheese. plus...
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2762 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Pushups - 6 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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