Journal de SuseJa89, 10 août 22

So kann es weitergehen. Nur die Ernährung ist momentan echt Kohlenhydrate reich. Mein Mann kocht für die Kids Mittags und Abends gibt es dann halt Brot. Es passt locker in meinen ETB aber mein Eiweiß ist somit sehr gering am Ende des Tages. Aber ich arbeite heute ja auch erst den 3 Tag das muss sich alles finden.

76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1728 kcal

Gras: 100,23g | Prot: 118,92g | Glu: 83,57g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere, Johannisbeeren. Déjeuner: Couscoussalat. Dîner: Chef Select Aioli, Aldi Hähnchen Medaillonspiesse, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Böklunder Stadion Bratwurst. Snacks/Autre: Spreewälder Rindfleisch Knacker. plus...