Journal de ddeewwie, 10 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2022
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2052 kcal Gras: 51,01g | Prot: 92,65g | Glu: 313,37g.   Petit Déjeuner: Cauliflower, Green String Beans, Cooked Dry Chickpeas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Salted Cashew Nuts, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Tropicana Slim Sweetener Classic, Saori Saus Teriyaki, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Green String Beans, Cooked Carrots, Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh). Dîner: Roti, Pepaya, Nanas, Lontong, Risol Mayo, Pastel. Snacks/Autre: ABC Saus Sambal , Ny. Siok Kerupuk Udang, Pizza Hut Meat Lovers, Kartika Sari Pisang Bolen, Egg White, Pears, Apples. plus...
578 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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