Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2022
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 53,44g | Prot: 84,37g | Glu: 209,35g.
Petit Déjeuner: Семушка Кешью Сушеный, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Агуша Биолакт без Сахара, Манная Крупа, Семушка Изюм Узбекский Золотистый, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Déjeuner: Арбуз. Dîner: Самокат Имбирное Печенье, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Лук, Дикси Кабачок, Лента Баклажан. Snacks/Autre: Бургер Кинг Латте (300мл), Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Масло Гхи, Семушка Изюм Узбекский Золотистый, Домик в деревне Кефир 1%, Манная Крупа, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. plus...
|
|
1820 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EvgeshaHudesha
|