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Endlich. Das seit 12 Tage schwer erkämpftes Kilogramm hat sich endlich verabschiedet! 🥳 Niemals aufgeben, auch wenn's mal länger braucht 💪🏻
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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495 kcal
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Gras: 7,65g | Prot: 39,67g | Glu: 67,73g.
Déjeuner: Erdbeeren, Aprikosen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Dîner: Lidl Plain Tortilla Wraps, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Sellerie, Möhren, Spinat, Chinakohl, Rucola . Snacks/Autre: Gelatelli Fruit Dream Vanille Erdbeere. plus...
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1973 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Bad putzen - 1 heure et 30 minutes, Aufräumen - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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