Journal de leaaana, 10 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2022
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1114 kcal Gras: 60,16g | Prot: 56,22g | Glu: 161,81g.   Petit Déjeuner: Erdnussbutter, Milfina Naturjoghurt 3,6 %, Milfina Magertopfen, Pflaumen, Banane. Déjeuner: PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Camembert, Vollkorntoast. Dîner: Hofer Nusskipferl, Semmel. Snacks/Autre: Haribo Goldbären . plus...
1587 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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