Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2022
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1067 kcal
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Gras: 35,96g | Prot: 86,15g | Glu: 131,91g.
Déjeuner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Club Social Original , Leão Chá de Camomila, Hikari Popcorn Sabor Natural Light . Snacks/Autre: Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . plus...
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2480 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de vitoria.rods212018
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