Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2022
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3009 kcal
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Gras: 88,68g | Prot: 195,84g | Glu: 356,33g.
Petit Déjeuner: Vlasic Bread & Butter Chips, Borden Fat Free American Cheese Singles, Great Value Stone Ground Mustard, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast, Dream Dinners Brioche Bun, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal. Déjeuner: Think High Protein Bar Lemon Delight, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Nutella Hazelnut Spread, Nabisco Nilla Wafers, Broccoli Flower Clusters, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Souper: Multivitamins. plus...
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2446 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Assis - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures et 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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