Journal de Jochen_66, 10 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2022
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2128 kcal Gras: 67,04g | Prot: 125,51g | Glu: 235,07g.   Petit Déjeuner: Darbo Heidelbeere 1/3 Weniger Zucker, Liga Margarine 20%, Der Mann Fitnessweckerl, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Verival Bio Bircher Urkorn Müsli, Rosan Kaffeobers. Déjeuner: Maggi Würze, Schärdinger Landfrischkäse Leicht. Dîner: Milka Haselnuss , Manner Schnitten Vollkorn, Ströck Apfelstrudel, SPAR Premium Riesengarnelen, Bonduelle Goldmais, De Nigris Aceto Balsamico Di Modena IGP 45%, Donna Fugata Mille Anni Olio Extra Vergine Di Olivia, Kirschtomaten, SPAR Salatherzen. Snacks/Autre: Rosan Kaffeobers, Apfel. plus...
2894 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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