Journal de xon168, 11 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2022
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1415 kcal Gras: 56,14g | Prot: 31,82g | Glu: 174,60g.   Petit Déjeuner: Bahlsen Pick Up!, Mortadella, Mischkornbrot. Déjeuner: Tomaten, K-Classic Kassler Aufschnitt, Mischkornbrot, Kürbiskernbrötchen. Dîner: Chio Taccos, Krombacher Radler (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola, REWE Leberwurst. plus...
1940 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine

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