Journal de naggi12, 11 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2022
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1939 kcal Gras: 56,74g | Prot: 96,71g | Glu: 235,63g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Gutes Land Frischkäse, Goldähren Vollkorn Toast. Déjeuner: Fürstenberg Radler, Bürger Feine Spätzle, Frikadelle, Edeka Cordon Bleu. Dîner: Brombeeren, Heidelbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren. Snacks/Autre: Mars Celebrations (10g), Wassermelone, Krombacher Radler, Lidl Brezel, Äpfel. plus...
2317 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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