Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 ao没t 2022
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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791 kcal
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Gras: 58,34g | Prot: 47,22g | Glu: 19,18g.
Petit Déjeuner: Carb Smart Tomato Sauce, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Banting Blvd Heba, Carb Smart Hot Peri Peri Sauce, Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Nescafe Classic, Carb Clever Tangy Mayonnaise, PnP No Name Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Déjeuner: Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Freshpak Rooibos. Dîner: Parsley , Red Onions, Green Hot Chilli Peppers , Woolworths Hass Avocado, Tomatoes, Freshpak Green Tea, Cucumber. Snacks/Autre: Soft Boiled Egg, Freshpak Rooibos. plus...
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2292 kcal
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Exercice:
Cardio - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de iamQn🦋
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