Journal de Adam0788, 11 août 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2022

90 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 9,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 août 2022:

1351 kcal

Gras: 46,06g | Prot: 51,52g | Glu: 157,69g. Petit Déjeuner: Pudliszki Ketchup Łagodny, Kiełbaski Wołowe, Ser Gouda, Bułka Pszenna. Dîner: Piwo Jasne, Red Bull Energy Drink, Müller Kalinka Kefir. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

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11 août 22 par le membre: Klaudiii32


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