Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2022
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2328 kcal
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Gras: 88,88g | Prot: 188,25g | Glu: 189,46g.
Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, Jumbo Gerookte Kipfilet Reepjes. Dîner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Paturain Paturain Light 9%, Spinazie, AH Excellent Salami Milano, AH Sojabonen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Perle Con Basilico. Snacks/Autre: Geroosterde Gezouten Pinda's, AH Magere Kwark, Chupa Chups Lolly, Body & Fit Whey Proteine Stevia, Campina Halfvolle Melk, AH Handsinaasappel, AH Elstar Appel, Lay's Paprika Chips. plus...
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2686 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Lave-auto - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Coachremon
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