Journal de armandafrancisco, 12 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2022
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1201 kcal Gras: 43,11g | Prot: 61,10g | Glu: 140,63g.   Petit Déjeuner: Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Aveia Proteica em Pó com Sementes de Chia e Linhaça, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa . Déjeuner: Couve Lombarda, Meloa, Pingo Doce Azeite Das Nossas Planícies, Couve Roxa, Cenouras, Pingo Doce Chocolate de Culinária, Bife de Peru Grelhado, Prozis H2O Infusion, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo). Dîner: Bolo de Laranja, Maçãs Pink Lady, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Pingo Doce Alface Icebergue, Couve Roxa, Couve Lombarda, Tomates, Pingo Doce Cebola em Cubos, Prozis H2O Infusion, Pingo Doce Azeite Das Nossas Planícies, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo). Snacks/Autre: Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Banana. plus...
2674 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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