Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2014
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130,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2350 kcal
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Gras: 78,98g | Prot: 128,74g | Glu: 279,16g.
Petit Déjeuner: Quaker Rugfras, Havregryn, Fakta Skummetmælk. Déjeuner: Kylling eller Kalkun og Grøntsager i Soja Baseret Sauce (Bl.A. Gulerødder, Broccoli, ingen Kartofler, i en Blanding), Tunsalat, Løg, Hakkebøf, Hvide Kartofler, Bulgur (Kogt), Grønne Ærter, Naturlig Ost, Schulstad Kernefuld. Dîner: Beauvais Rødkål, Persillesovs Persillesovs, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Creme Fraiche, Peberfrugter, Tomater, Blandet Salat, Gulerødder. Snacks/Autre: Kage (uden Glasur), Kaffe. plus...
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4903 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Orangebean
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