|
5.0%
|
54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2218 kcal
|
Gras: 56,15g | Prot: 172,10g | Glu: 248,20g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, MET-Rx Big 100 Colossal Sweet and Salty. Dîner: Reese's Peanut Butter Cup, Kroger Canned Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
|
|
2312 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 12 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|