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Batterie in der Waage leer.
Aber: Der Sport hat mich wieder :-) Toitoi dass ich das durchhalte die nächsten 6 Wochen. Hilft hoffentlich (oder ganz bestimmt) auch um den Kopf immer wieder durchzulüften.
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 23,75g | Prot: 161,67g | Glu: 138,98g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Leinöl, REWE Bio Quark Magerstufe. Déjeuner: REWE Bio Quark Magerstufe, Möhren, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Landjunker Putenschnitzel. Dîner: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Äpfel, Milfina Butter, Pema Vollkornbrot für Kinder, Ernte Krone Romanesco-Mischung. Snacks/Autre: REWE Bio Quark Magerstufe, Möhren. plus...
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1929 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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