Journal de PizzaLover88, 16 sept. 14

in Ketosis moderate this morning
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2014:
511 kcal Gras: 4,12g | Prot: 53,76g | Glu: 70,82g.   Petit Déjeuner: Asparagus, Gold Egg Free Run Egg Whites. Déjeuner: Wonder Wonder+ Enriched White Bread, Naturegg Simply Egg Whites, Asparagus. Dîner: Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Broccoli, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Snacks/Autre: Apples, Water, Pepperidge Farm Goldfish, Strawberries, Jell-O No Sugar Added. plus...
1548 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 22 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 12 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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