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MaineDonna
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16 sept. 14
Journal de MaineDonna, 16 sept. 14
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2014
84,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
16,8 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 16 septembre 2014:
854 kcal
Gras: 68,17g | Prot: 34,59g | Glu: 32,24g.
Petit Déjeuner:
Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Heavy Cream, Coffee, Gingerbread MIM.
Déjeuner:
Fiorucci hard salami panino.
Dîner:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tomato Sauce (Canned), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking).
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Not sure I can make the 3 pounds per week,but willing to give it a shot.
16 sept. 14 par le membre:
MaineDonna
Excellent loss! Keep it going.
16 sept. 14 par le membre:
C67241
3 pounds a week is a lot!
16 sept. 14 par le membre:
Gnewfry
Going to start challenge next week to lose 25 lbs by Christmas,does average out to about 3 lbs a week,not sure its doable but going to try.
16 sept. 14 par le membre:
MaineDonna
good luck. don't get too discouraged if it doesn't work out.
16 sept. 14 par le membre:
Gnewfry
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