|
ОТ-75(-3)
ОЖ-89(-3)
ОГ-98(81) (-3) (-3)
ОБ-98(-3)
ОЛ-55, 5(-2, 5)
ОР-30(-2)
ВЕС-64, 7 (-3,9) РОСТ 163
результат за месяц.
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 54,89g | Prot: 85,68g | Glu: 62,89g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Помидоры, Брокколи, Авокадо Авокадо, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Déjeuner: Капуста Белокочанная, Арцах Фрут Виноградные Листья, Рис Вареный, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Сметана 20%. Dîner: Махеевъ Горчица Зернистая, Брокколи Тушеные, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Autre: Дыня, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|