Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2022
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2205 kcal
|
Gras: 85,75g | Prot: 157,16g | Glu: 202,49g.
Petit Déjeuner: Polezzno Миндальные Лепестки, Мёд, Тыква, Сухие Семена Чиа, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло , Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Националь Манка, Яйцо, Ижмолоко Творог 5%, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Organic Life Масло Черного Тмина. Déjeuner: Нектарин, Слобода Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dîner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Олейна Подсолнечное Масло , Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Геркулес Монастырский, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Пятерочка Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кабачок. Snacks/Autre: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. plus...
|
|
1952 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gorbacheva19-29
|