Journal de zueckis, 13 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2022
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1657 kcal Gras: 64,02g | Prot: 154,25g | Glu: 140,38g.   Petit Déjeuner: Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, Grünländer Würzig , Zwiebeln, Ponnath Prosciutto Cotto, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Norma Roggenbrötchen. Déjeuner: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Zucchini, Zwiebeln, BioBio Vegane Mini Hacksteaks, Pellkartoffeln. Dîner: Lidl Pulled Chicken, Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Ei, Milbona Magerquark. Snacks/Autre: Aldi Milchbrötchen , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Langnese Nogger Choc. plus...
2771 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Morgen 
13 août 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Guten 😀☀️ 
13 août 22 par le membre: zueckis

     
 

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