Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2022
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1162 kcal
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Gras: 32,57g | Prot: 39,32g | Glu: 180,84g.
Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Domates Sosu, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği, Torku Günlük Süt. Dîner: Şehriye Çorbası. Snacks/Autre: Üzüm. plus...
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1817 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Etudier - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de elcelf
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