Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2022
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3470 kcal
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Gras: 116,38g | Prot: 187,55g | Glu: 422,04g.
Petit Déjeuner: Sugar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Malt-O-Meal Frosted Flakes. Collation: Gatorade Pre-workout. Déjeuner: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Dîner: Food Lion Cheese Strip Danish, Vlasic Bread & Butter Chips, Borden Fat Free American Cheese Singles, Great Value Stone Ground Mustard, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Pride Country Potato Bread, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size). Souper: Multivitamins. plus...
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3669 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 2 heures, Épicerie - 30 minutes, Musculation - 2 heures, Ménage - 15 minutes, Bus Driving - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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