Journal de Charleeeey, 17 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2014
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2014:
978 kcal Gras: 25,11g | Prot: 59,74g | Glu: 132,65g.   Petit Déjeuner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Пассим Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Помидоры Черри, Ekovita Турецкая Сладость, Форель, Брокколи, Брокколи. Dîner: Яблоко Зеленое, Сливы. plus...
1464 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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