Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2014
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2467 kcal
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Gras: 56,96g | Prot: 263,52g | Glu: 212,74g.
Petit Déjeuner: Body Attack Power Protein 90, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Déjeuner: Rama Cremefine Pilze, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Basilikum, Lauchzwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Supplement Union S. U. Casein, Konzelmann's Johannisbrot Kernmehl, Govinda Lupinenmehl, Champignons, REWE Spargelstangen Kurz, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Zwetschgen. plus...
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2593 kcal
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Exercice:
Shopping - 45 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Liegeergometer - 1 heure, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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