Journal de KatieJeanne, 14 août 22

neck 13
chest 35
waist 27.5
naval 28
hips 35
thigh 19
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.58%

64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1187 kcal

Gras: 61,47g | Prot: 95,64g | Glu: 57,68g.   Petit Déjeuner: Bacon, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: Ranch Salad Dressing, Kroger Sweet & Spicy Tuna, Mixed Salad Greens. Dîner: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Pork Loin (Tenderloin) , Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Chicken or Turkey, Dumplings and Vegetables in Gravy (Mixture). plus...

3808 kcal

Exercice: Course à Pied - 13/kph - 20 minutes, Sexe (Amour) - 20 minutes, Conduire - 2 heures, Ménage - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Samsung Health - 13 heures et 3 minutes, Stepper - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes, metabolism - 2 minutes, Étirement (Yoga) - 40 minutes. plus...