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Matzehh
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17 sept. 14
Journal de Matzehh, 17 sept. 14
Profil de Matzehh
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Gestern gab es eine leckere Pizza. Herrje gefühlt 2500 kcal. Naja, trotzdem furchtbar lecker.
98,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,1 kg
.
Reste à parcourir:
13,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 septembre 2014:
2031 kcal
Gras: 103,70g | Prot: 79,07g | Glu: 195,36g.
Petit Déjeuner:
Latte Macchiato, Krüger Schoko Cappuccino.
Déjeuner:
McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst.
Dîner:
Bolognese.
Snacks/Autre:
Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Kaffee mit Milch, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack.
plus...
3266 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
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Encourager
Commentaires
Wenn die groß und gut belegt war dann nicht nur gefühlt ;-)
17 sept. 14 par le membre:
Cocktailnase
Nee war ne Kleine. Aber Sie war einfach nur "geil" ;-)
17 sept. 14 par le membre:
Matzehh
In Ordnung - genehmigt :-) Meine erste habe ich ca. einem halben Jahr damals gegessen
17 sept. 14 par le membre:
Cocktailnase
und ich gerade erst vor ein paar Tagen! ;))
17 sept. 14 par le membre:
SalvatoreStallone
... und ich erst wieder in einem Jahr :-)
17 sept. 14 par le membre:
stolfat
Solange du nicht täglich schwach wirst ;-)
17 sept. 14 par le membre:
sirrah1
Heute wieder super artig! Also von den kcal her. War ne Außnahme. Tat sehr gut.
17 sept. 14 par le membre:
Matzehh
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