Journal de PizzaLover88, 17 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2014
57 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2014:
566 kcal Gras: 6,00g | Prot: 54,93g | Glu: 79,82g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Déjeuner: Wonder Classic Soft White Bread, Gold Egg Free Run Egg Whites, Asparagus. Dîner: House Foods Tofu Shirataki Noodles, Broccoli, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Shrimp. Snacks/Autre: Zucchini, Jell-O No Sugar Added, Water, Apples, Pepperidge Farm Goldfish. plus...
1515 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 16 minutes, Repos - 12 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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